Cum să-ți faci timp pentru Pasiunea ta

Pasiunea este ceea ce ne face să ne simțim vii și plini de entuziasm, însă din păcate stilul nostru de viață aglomerat ne împiedică deseori să ne dedicăm suficient timp pentru astfel de activități.

În acest articol vei descoperi 3 strategii eficiente pentru a-ți face timp pentru pasiunea ta și pentru activitățile care te împlinesc și te inspiră

Iar cand vine vorba de a invata un instrument muzical, se știe că una dintre cele mai mari probleme este lipsa timpului pentru studiu.

“Salutare Adrian ! Sunt fericit sa vad ca si in Romania exista cineva care ofera lectii de muzică online gratuite si de calitate.

Ce n-as fi dat cu 20 de ani in urma (cand m-am apucat de bass) sa pun mana pe astfel de materiale…

Aveam tot timpul din lume si n-aveam cu ce sa-l umplu. Acum e invers, am la dispozitie o gramada de materiale de bass, insa ma lovesc de vesnica problema cotidiana – lipsa timpului liber. ”

N. Constantin

Ei bine, da-mi voie sa iti spun ca ma pot identifica 100% cu lipsa timpului liber!

Am o familie, doi copii, cant in Vița de Vie, trupă ce are o activitate permanentă, am repetitii, sesiuni de studio, etc.

Daca mai pun la socoteala si școala mea de Muzică Online, nu mai incape nici o indoiala ca timpul meu este insuficient.

Dar adevarul este ca pentru pasiunile tale, și pentru lucrurile care merita nu gasesti timp, ci iti faci timp.

Uite, hai sa iti dau un exemplu personal….

Mi-am dorit intotdeauna sa merg la sala, sa fac sport, sa imi pot mentine un tonus bun si un aspect fizic placut, insa niciodata nu am gasit timpul necesar pentru asta.

Dar in urma cu cativa ani am avut probleme foarte serioase de sanatate in ceea ce priveste coloana vertebrala, una din principalele cauze fiind bineinteles sedentarismul (lipsa activitatii fizice).

Dupa ce m-am pus pe picioare am decis sa imi iau un instructor personal si sa merg la sala, vrand sa evit alte probleme la coloana din cauza musculaturii mele slabe.

Initial am crezut ca nu o sa pot sa ma tin de programul de antrenament, dar pas-cu-pas am reusit ca timp de aproape 8 luni sa imi fac timp in fiecare zi pentru asta, chiar daca si atunci eram extrem de ocupat. Cum?

Vei vedea mai jos….

Aceeasi chestie este valabila si atunci cand vorbim de studiul unui instrument.

Cu totii suntem ocupati, nici tu si nici eu nu suntem exceptii de la aceasta realitate, insa hai sa vedem ce solutii sunt…

Cum ne putem face timp si cum sa il folosim eficient ca sa putem face cu adevarat progrese pe termen lung?

1. Caută ferestrele goale din programul tau

Daca ai o zi, doua sau trei pe saptamana fara nici un fel de treaba, angajament sau responsabilitati e fantastic.

Insa cei mai multi dintre noi nu avem la dispozitie ferestre mari de timp pe care sa le folosim pentru studiu

Dar chiar si asa, la o privire mai atenta putem observa ca avem insa multe ferestre mici de timp.

Ce trebuie sa faci cu această informație?

Cauta ferestrele goale din programul tau

Arunca o privire la o saptamana din viata ta si localizeaza micile ferestre de timp “liber”, micile gauri din program.

- Ai la dispozitie un sfert de ora dimineata inainte sa pleci la munca sau la scoala?

- Dar o pauza de masa?

- Ce zici de seara, dupa cina, sau dupa ce ai culcat copiii?

- Sau in weekend, înainte de a ieși in oras cu prietenii sau cu familia?

Notează-le undeva, ori într-o agendă, ori direct în calendarul tău digital.

Caută segmente de 15 minute.

2. “Ferestrele mici adunate, iti ofera timp pentru toate“

Scopul este sa gasesti suficiente ferestre de timp care sa acumuleze undeva pana la aproximativ 5 ore pe saptamana.

Poti avea o fereastra mare de 5 ore dintr-o data, sau 10 ferestre mici a cate 30 de minute, sau 20 de ferestre de 15 minute.

Ideea este urmatoarea: daca poti gasi si bloca cateva ferestre de timp din intregul tau program aglomerat, vei ajunge ca intr-o luna sa aduni peste 20 de ore dedicate pasiunii tale.

Imagineaza-ti ca daca vrei să te apuci de un instrument muzical, precum chitara Bass, poti studia aproape 40 de subiecte muzicale pe luna, in ciuda faptului ca ai un program f aglomerat. Greu de crezut, nu?

Și apropos de chitara Bass, uite aici un exemplu perfect de subiect de studiu de scurta durata, ce se poate incadra lejer in 10 minute…

Urmareste-l aici: Exercitiul de tehnica pentru salturi peste corzi

Secretul este sa te organizezi pe cat de bine poti si sa iti pui ferestrele de studiu intr-un calendar, fie ca folosesti unul agatat pe perete sau o aplicatie pe smartphone.

Si-ti mai vand un pont foarte important: Oricare ar fi pasiunea ta, considera-te un profesionist si trateaza-te ca atare.

Ia-ti un calendar, fa-ti un program si angajeaza-te sa te tii de el atunci cand vine vorba de activitățile care te fac fericit și te inspiră .

3. Foloseste un cronometru

De indata ce ai gasit fereastrea de timp și vrei să te apuci de treabă , da drumul la cronometru (fie ca folosesti temporizatorul pentru gatit al mamei, fie cel de pe smartphone) si seteaza-l in functie de cat de mare e fereastra ta disponibila.

Pentru Muzică, regula este urmatoarea: 1 subiect = maxim 30 min.

Ai 15 minute libere? Lucrezi un subiect.

Ai o ora la dispozitie? Atunci poti lucra 2 subiecte, fiecare a câte 30 de minute!

Pe locuri, fii gata, START!

Da, vreau sa te cronometrezi precis, exact cum te-ai antrena pentru o cursă!

Aceasta operatiune face doua lucruri foarte importante:

te tine in parametrii setati de tine in asa fel incat sa nu iti strici programul din restul zilei
pune presiune pe tine, ajutandu-te astfel sa ramai concentrat pe ceea ce lucrezi – ceea ce inseamna ca vei progresa mult mai repede si eficient. Cool, huh?

Tine minte, timpul este o resursa limitata dar extrem de valoroasa si din pacate nu il poti crea dupa bunul plac.

Ok, hai sa recapitulam cei 3 pasi simpli ce fac ca timpul pe care il ai sa conteze:

NU UITA:

A urma o pasiune precum învățarea unui instrument muzical inseamna atat distractie cat si munca. Deseori apar obstacole si frustrari in calea spre perfectionare, dar nu trebuie sa te sperii.

E normal sa fie asa, e natural, e OK. Nimic nu se compara cu senzatia de implinire pe care o ai dupa ce in doar cateva luni privesti inapoi si te bucuri de tot ceea ce ai reusit sa realizezi, pas cu pas.

Acum, uite ce vreau sa faci mai departe:

1 – Folosind pasii din acest articol, vreau sa iti analizezi chiar ACUM programul si apoi lasa un comment mai jos, unde sa imi spui cam cate ore de “timp liber” poti aduna pe parcursul unei saptamani.

2 – Da un SHARE acestui articol, astfel ii poti ajuta si pe altii să-și facă mai mult timp pentru activitățile ce îi fac fericiți și îi inspiră.

Succes